肌少症風險怎麼評估?Charder MA601用SMI骨骼肌指數與核心肌群分數提供臨床級數據
台灣65歲以上人口中,肌少症盛行率約為 6–22%(依診斷標準不同而異),但更令人憂心的是:肌少症的前驅期往往在40–50歲就已經開始,卻因為沒有明顯症狀而被忽略。健身房和復健中心是這個族群最自然的接觸點,而具備醫療認證BIA功能的 Charder MA601,讓這些場所能夠在日常服務中提供有意義的肌少症風險評估數據。
三項關鍵指標:臨床意義說明
以四肢骨骼肌肉量(kg)除以身高的平方(m²),是目前亞洲肌少症共識(AWGS 2019)採用的核心診斷指標之一。MA601 直接輸出此數值,讓教練和臨床人員能快速對照參考範圍(男性 <7.0 kg/m²、女性 <5.7 kg/m² 為肌少症風險警示值)。
握力是衡量肌少症的重要功能性指標,但傳統需要握力計量測。MA601 透過 Charder 獨家演算法,從BIA數據推算握力,並換算為肌肉品質綜合評分(0–100分),讓場館不需要額外設備就能追蹤這個關鍵指標的長期變化。
腰椎L4-L5截面的核心肌群面積(cm²)標準化評分,與CT掃描相關係數 r=0.929。對於年長學員,核心肌群分數低於60分代表穩定性不足、跌倒風險顯著升高,是長照與銀髮健身場館最值得追蹤的單一指標之一。
哪些場館適合以肌少症評估為核心服務
術後或腦中風康復期患者的肌肉追蹤,SMI和核心肌群分數提供客觀介入前後比較
定期追蹤住民的骨骼肌質量變化,提早發現肌少症惡化,調整運動與營養計畫
以「防肌少症」為課程定位,用MA601數據追蹤計畫成效,提高長期會員黏著度
45歲以上員工健康篩查,及早發現肌少症前驅期,降低勞工長期健康風險
常見問題 FAQ
Q:MA601 的SMI數值可以直接用來診斷肌少症嗎?
A:MA601 提供的是評估參考數據,不構成醫療診斷。SMI數值需由醫師結合臨床表現(步速、握力測試等)綜合判斷。建議場館定位為「肌少症風險評估工具」,並建議數值偏低的學員進一步就醫。
Q:年長學員操作MA601是否困難?
A:非常友善。MA601 配備語音引導功能,操作流程以圖示說明,測量時間約45秒,年長者只需站立握住手持把手即可完成,不需要特殊姿勢或配合複雜指令。
Q:多久評估一次比較合適?
A:建議每4–8週進行一次追蹤,讓學員看到肌肉量與核心肌群分數的改善趨勢。相比於體重或體脂率,這些指標更能反映運動訓練的真實效果,也是激勵年長學員持續運動的重要動力。
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