減重減到沒力?Charder MA601用分節段數據幫學員守住寶貴的肌肉量
CHARDER MA601 · 減重課程
體重掉了,
但掉的是脂肪還是肌肉?
用分節段數據,避免減重減掉了寶貴的肌肉量
「這個月瘦了三公斤!」聽起來是好消息,但如果這三公斤裡有相當比例是肌肉而不是脂肪,那其實不是理想的結果——肌肉流失會讓體態變鬆、基礎代謝下降,甚至更容易復胖。體重計只給一個總數字,無法分辨掉的是脂肪還是肌肉。這正是減重課程最容易踩的坑。Charder MA601 醫療級體組成分析儀,讓教練能把「瘦了多少」拆解成「減了多少脂肪、保住多少肌肉」。
脂肪 vs 肌肉
分辨體重下降的來源
多節段
四肢與軀幹分別量測
醫療級
衛部醫器製字第006617號
為什麼「減重減到肌肉」是個問題
當熱量攝取過度受限或缺乏足夠的阻力訓練,身體在減重過程中可能同時流失脂肪與肌肉。肌肉是維持基礎代謝的重要組織,一旦流失,不但體態容易顯得鬆垮,日後維持體重也會變得更困難。理想的減重目標,是盡量守住肌肉、減去脂肪。要做到這件事,前提是能「看得見」肌肉與脂肪各自的變化——這正是體組成分析的核心價值。
Charder MA601 多頻多節段體組成分析儀,可分別呈現脂肪與肌肉的變化
讓減重課程的專業感被看見
當教練能對學員說「你這個月體重只掉一公斤,但體脂降了、肌肉量還微幅上升,這其實比掉三公斤更理想」,減重服務的專業層次立刻不同。學員也更能理解,數字停滯不代表沒進步。MA601 的多節段數據,讓教練得以引導學員把注意力從體重計的單一數字,轉移到更有意義的體組成變化上,這對維持學員信心與課程續購都有幫助。
適合導入的場景
減重/體態管理課程:用體組成變化取代單一體重數字,呈現真正的成效。
健身房會籍服務:作為減重方案的追蹤工具,強化學員的參與感與信任。
營養諮詢搭配:結合飲食調整,觀察體組成隨介入的變化趨勢。
常見問題 FAQ
Q:MA601 能保證減重成效嗎?
A:不能。MA601 是體組成的評估與追蹤工具,用來呈現脂肪與肌肉的變化,實際成效取決於個人的訓練、飲食與生活習慣,設備本身不提供任何成效保證。
Q:多久量測一次比較合適?
A:減重期間一般建議每 2-4 週量測一次,並固定量測條件(如同一時段、空腹狀態),以趨勢判讀為主,避免以單次數值下結論。
Q:MA601 跟一般體脂計差在哪?
A:MA601 採多頻多節段量測,能分別呈現四肢與軀幹的脂肪與肌肉數據,精細度與可信度優於一般單頻式體脂計,較適合專業減重服務使用。
Q:量測結果會受當天狀態影響嗎?
A:會。水分、飲食與運動都可能影響單次數值,建議固定量測條件並以連續多次的趨勢作為判讀依據。