想知道自己的身體狀況？體組成、體態、肌力一次全測——AIRX BodyMaps 全方位身體檢測指南
「我有在運動，但感覺身材沒什麼變。」「我最近常常肩頸痠痛，但不知道是什麼原因。」「我想開始健身，但不知道從哪裡開始。」
這些是很多人面對自己身體時，最常出現的困惑。問題的根源通常不是努力不夠，而是對自己身體的現況不夠了解。在沒有客觀數據的情況下，很難知道哪裡需要加強、哪裡已經夠好，更難找到最適合自己的運動或調整方向。
AIRX BodyMaps 是一套全方位身體功能評估服務，整合體組成分析、AI 3D 體態評估與肌力功能測試，讓你在一次檢測中，全面了解自己的身體現況——不是感覺，而是數字。
一次檢測，三個維度全面認識自己的身體
體重只是一個數字，它告訴不了你身體的真實組成。體組成分析能拆解你的體重，讓你知道其中有多少是肌肉、多少是脂肪、多少是骨骼和水分。
舉例來說，兩個人體重同樣是 60 公斤，一個人體脂率 28%（屬偏高）、另一個人 18%（屬正常），他們需要的運動策略完全不同——前者更需要有氧和飲食調整，後者可能更適合增加肌力訓練。知道自己的體組成，才能做出對的選擇。
你的骨盆有沒有前傾？肩膀是不是一高一低？頭有沒有往前移？這些姿勢問題在你平常站著時可能完全感覺不到，但它們可能正是你肩頸痠痛、下背痛或運動效果不彰的原因。
AIRX BodyMaps 使用 AI 搭配 3D 攝影技術，在 30 秒內拍攝並分析你的整體姿勢，量化骨盆傾斜角度、脊椎排列偏差、肩膀高低差等指標，以視覺化圖表清楚呈現，不需要你有任何醫學背景就能看懂。
你的左手和右手力量一樣嗎？你的核心夠穩定嗎？這些問題不只影響運動表現，也直接關係到你日常生活中的受傷風險。肌力不平衡是很多運動傷害的前置因素，但在受傷之前，你可能完全沒有感覺。
AIRX BodyMaps 透過客觀的肌力測試，評估你的上下肢肌力水準、左右平衡狀況與核心穩定能力，讓你在開始訓練前，先了解自己的起點，也讓教練能針對你的弱點設計更精準的訓練計劃。
哪些人最適合做 AIRX BodyMaps 全方位檢測？
⚠️ 說明：AIRX BodyMaps 提供身體功能評估與觀察，結果屬於健康教育與運動參考用途，不具醫療診斷效力，也不取代醫師評估。若有特定健康疑慮，建議同時諮詢醫療專業人員。
檢測後，我會得到什麼？
完成 AIRX BodyMaps 全方位檢測後，你會獲得一份完整的個人身體評估報告，包含：
- 體組成數據報告——體脂率、肌肉量、內臟脂肪等級、基礎代謝率，與同年齡同性別標準值對比
- AI 體態評估視覺化報告——身體各部位偏差角度圖示，清楚標示哪些部位需要關注
- 肌力功能評估結果——左右平衡比率、核心穩定評分，以及與健康標準的比較
- 個人化運動建議方向——根據你的整體評估結果，提供最適合你下一步的運動類型與重點建議
報告可透過 QR Code 隨時查閱，也可以在下次複測時，直接對比前後數據，清楚看到自己的進步幅度。
